Ga je gebukt onder studiestress? Krijg je negatieve feedback maar moeilijk verteerd? Zie je het bij momenten niet meer zitten? Pieker je de laatste tijd ontzettend veel? Maak je je zorgen om het thuisfront? Kan je nog moeilijk genieten of ontspannen?
Dan kan een gesprek voor jou misschien helpend zijn.
Bij stuvo kan je terecht voor psychosociale begeleiding op de campus waar je studeert.
Klik op jouw studentenstad voor meer info en contactgegevens.
Daarnaast kan je ook beroep doen op:
- CAW (Centrum Algemeen Welzijnswerk)
Bij een CAW in jouw buurt kan je aankloppen voor psychosociale begeleiding, slachtofferhulp, eerstelijnsrechtshulp, thuislozenzorg enz. - CGG (Centrum Geestelijke Gezondheidszorg)
Je kan bij een CGG in je regio terecht voor ambulante hulp bij psychiatrische, ernstige psychische of relationele problemen. - Tele-onthaal
Heb je vragen of problemen? Praten is de eerste stap. Je kan Tele-Onthaal 24/24 bereiken via de telefoon: BEL 106 (anoniem) of chat. - Meldpunt geweld, misbruik en kindermishandeling
1712, het nummer dat je belt bij vragen over geweld. - Teleblok
Info en chat voor studenten tijdens de examenperiodes van januari en juni (chat dagelijks tussen 18:00 en 23:00). - Fit in je hoofd
Lees de 10 tips om aan de slag te gaan met je eigen mentale veerkracht. - CPZ (Centrum ter Preventie van Zelfdoding)
CPZ biedt 24/24 een gratis zelfmoordlijn voor crisisgesprekken. Bel 1813.